Das Pacing ist eine der ersten Techniken, die bereits im NLP Basisseminar vermittelt werden.

Im Englischen bedeutet to pace im Gleichschritt gehen, im NLP ist gemeint, dass man sich auf einen Kommunikationspartner einstellt und angleicht. Pacing wird im NLP auch oft Spiegeln genannt.

Eine Person, die Pacing praktiziert, spiegelt das Verhalten eines einer anderen Person. Das Pacing umfasst sowohl Verhalten, also nonverbale und verbale Aspekte der Kommunikation, als auch Einstellungen und Werte eines anderen Menschen. Pacing ist keine Erfindung des NLP, sondern eine weitgehend natürliche Verhaltensweise, die durch das NLP bewusst gemacht wird und damit gezielt eingesetzt werden kann. Durch Pacing entsteht Rapport, also eine vertrauensvolle Verbindung.