NLP arbeitet mit einer Vielzahl von Techniken, Formaten und Methoden. In dem nachfolgenden Lexikon finden Sie Erklärungen zu vielen Begrifflichkeiten des NLP. Wir erweitern unser NLP Lexikon laufend und falls Sie einen gesuchten Begriff nicht finden, lassen Sie es uns wissen und nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
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Ankern

Reize, auf welche Menschen in ganz bestimmter Art und Weise reagieren. Anker können durch alle Sinneskanäle ausgelöst werden, also visuell, kinästhetisch, auditiv, olfaktorisch und gustatorisch. Das NLP Anker-Konzept basiert auf der von Pawlow entdeckten Reiz-Reaktions-Kopplung.

Assoziieren

Sich mit einer Situation zu assoziieren bedeutet, das Ereignis in allen seinen Facetten und mit allen Sinnen zu erleben.

Auditiv

Audive Wahrnehmung und Repräsentation beschreibt den Hörsinn, der beispielsweise für den inneren Dialog genutzt wird.

Beliefs

Beliefs oder Glaubenssätze sind im NLP Überzeugungen und Einstellungen, die Menschen gebildet haben und damit Wahrheit konstruieren. Beliefs über sich selbst beispielsweise, regeln in sehr starkem Maße die eigenen Fähigkeiten.

Chunking

Chunks sind Größeneinheiten, in denen Informationen organisiert und transportiert werden. Im großen Chunk ist der Focus allgemein gerichtet, im kleinen Chunk geht er aufs Detail.

Core State

Der Zustand in dem Menschen sich selbst sehr nahe sind, also in ihrem Selbst ruhen.

Dilt'sche Pyramide

Auch Modell der Logischen Ebenen genannt, beschreibt das Konzept einer Einteilung in Kategorien vom Allgemeinen ins Spezifische.

Elizitieren

Das Erkunden von Strategien anderer Menschen.

Future Pace

Das Future Pace des NLP ist eine mentale Reise in die Zukunft, um sich beispielsweise Ziele sinnlich konkret zu machen.

Generalisierung

Eine Klasse der Meta-Modell-Verletzungen, welche dafür sorgt, einzelnen Erfahrungen und Referenzen verallgemeinert werden.

Gustatorisch

Geschmackliches Empfinden oder Repräsentation eines Erlebnisses.

Hypnose

Sich selbst oder andere in veränderte Bewusstseinszustände (Wach-Schlaf) bringen, um Veränderung zu bewirken. Im NLP werden Trancezustände genutzt, um das Unterbewusste zu aktivieren.

Kalibrieren

Sich zu kalibrieren bedeutet, sich auf jemanden in einer Kommunikationssituation einzustellen und fein abzustimmen.

Kinästhetisch

Mit kinästhetisch sind im NLP alle Wahrnehmungen gemeint, die gespürt werden, also über das Gefühl Zugang zu Menschen finden.

Kongruent

Kongruent kommunizieren bedeutet im NLP, dass verbale und nonverbale Kommunikation übereinstimmt.

Leading

Leading ist das respektvolle Führen eines Kommunikationsprozesses mit einem konkreten Ziel.

Magic Moment

Situationen, Augeblicke oder Momente, in denen sich ein starker Zustand von Glück, Geborgenheit und Zufriedenheit herstellt.

Meta-Modell

Das Meta-Modell ist ein zentrales Konzept im NLP und bietet eine Fragetechnik, mit der Tilgungen, Verzerrungen und Verallgemeinerungen geklärt werden können.

Meta-Programme

Meta-Programme aus dem NLP sind Verhaltensmuster, die Menschen zu vorbestimmtem Verhalten veranlassen. Ein solch typisches Muster ist die Motivation „hin zu“ oder „weg von“ etwas.

Metapher

Metaphern sind Geschichten oder Gleichnisse, die im NLP genutzt werden, um Veränderungen zu bewirken. Dazu muss die Metapher isomorph sein, also auf das Anliegen passen.

Milton Modell

Das Milton Modell ist ein Sprachmodell, dass auf den Hypnotherapeuten Milton Erickson zurück geht. Diese Sprachmuster verallgemeinern, sind vage und bewirken damit Phantasien und Erinnerungen.

New Behaviour Generator

Der New Behaviour Generator ist eine NLP Übung, die ein neues Verhalten installiert.

Olfaktorisch

Mit olfaktorisch wird im NLP die Wahrnehmung über den Geruchssinn bezeichnet.

Pacing

Das Pacing ist das Angleichen, auch Spiegeln genannt, an den Kommunikationspartner.

Rapport

Rapport ist eine positive Beziehung zwischen zwei Menschen. Der Ausdruck Rapport stammt aus der Hypnose.

Reframing

Reframing ist das Umdeuten von Ereignissen oder Aussagen. Im NLP gibt man einen anderen Rahmen oder Frame, um eine andere Perspektive aufzuzeichnen.

Reimprimt

Der Reimprint ist eine NLP-Technik zur Neubewertung von traumatisierend wirkenden Erlebnissen.

Repräsentationssysteme

Das NLP Konzept der Repräsentationssysteme ist eines der Haupt-Modelle im NLP. Es beschreibt die Art und Weise unseres Denkens. Menschen repräsentieren ihre Erfahrung visuell, auditiv, kinästhetisch, olfaktorisch oder gustatorisch, also sinnlich. Im NLP spricht man davon, dass denken nichts anderes ist, als seine Sinne intern zu nutzen.

Six-Step-Reframing

Das Six-Step-Reframing ist ein klassisches NLP-Format, welches, basierend auf dem Teilemodell, neue Handlungsweisen herstellt.

Strategien

Im NLP werden Strategien als die zeitliche Abfolge von internen Repräsentationen bezeichnet. Diese Strategien werden genutzt, um Gedankenmuster zu produzieren, Entscheidungen zu treffen und damit Verhalten zu generieren. Mit NLP Methoden werden Strategien erkundet, elizitiert und gegebenenfalls verändert.

Submodalitäten

Submodalitäten sind Unterkategorien der Repräsentationssysteme VAKOG.

Swish

Eine Submodalitäten-Technik, die meist visuell angewendet wird.

Synästesie

Die Überschneidung oder Überlappung von Repräsentationssystemen, die bspw. dazu führt Farben zu hören.

Stuck State

Stuck State bedeutet in einem Zustand blockiert zu sein.

Teile-Modell

Beim Teilemodell geht man davon aus, dass der Mensch aus unterschiedlichen Persönlichkeitsanteilen besteht, die miteinander interagieren.

Tilgung

Eine Klasse der Meta-Modell-Verletzungen, welche dafür sorgt, dass Erfahrungen nur teilweise erinnert oder sprachlich wiedergegeben werden.

Timeline

Der bewußte umd wohlgeformte Umgang mit Zeit ist ein Bestandteil des NLP.

T.O.T.E.-Modell

Das TOTE-Modell ist ein Grundmodell zur Erklärung von Handlungs- und Denkstrategien.

Trance

Ein Zustand in dem Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist und in dem Phantasie und Kreativität aktiviert werden.

Verzerrung

Eine Klasse der Meta-Modell-Verletzungen, welche dafür sorgt, dass die Realität anders im Kopf dargestellt wird als die Wirklichkeit.

VAKOG

Kurzform für eine Repräsentation in allen Sinneskanälen, visuell/auditiv/kinästhetisch/olfaktorisch/gustatorisch.

Visuell

  Visuelle Wahrnehmung und Repräsentation beschreibt den Sehsinn, der beispielsweise für das Herstellen innerer Bilder genutzt wird.

Ziel

Ein Zustand in der Zukunft, der sich vom jetztigen unterscheidet. Somit werden Ressourcen benötigt, um diesen zu erreichen.